ਚੰਗੇ ਦਿਨ
ਜੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਹੀ ਮਾਨੀਟਰ ਸੈਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਮੈਂ ਇਹ ਲੇਖ ਇੱਥੇ ਵੀ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ:
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਨੀਟਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਕਈਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ: ਤੁਸੀਂ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਿਉਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸੁੱਟਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ? ਇਹ ਸਵਾਲ ਅਲੰਕਾਰਿਕ ਹੈ, ਪਰ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੈਟਅੱਪ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ) ...
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੋਨਟਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ...
1. ਸਕਰੀਨ ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਮੈਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਸਕਰੀਨ ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ. ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਇਹ "ਮੂਲ" ਨਹੀਂ ਹੈ (ਭਾਵ, ਜਿਸ ਤੇ ਮਾਨੀਟਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ) - ਤਸਵੀਰ ਇੰਨੀ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ (ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਦੇਵੇਗੀ).
ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ, ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਹੈ: ਡੈਸਕਟੌਪ' ਤੇ, ਸੱਜਾ ਮਾਊਸ ਬਟਨ ਅਤੇ ਪੌਪ-ਅਪ ਸੰਦਰਭ ਮੀਨੂ 'ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਸੈਟਿੰਗ ਤੇ ਜਾਓ (ਵਿੰਡੋਜ਼ 10 ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਿੰਡੋਜ਼ ਓਐਸ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ - ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਰਕ "ਲਾਈਨ ਸੈਟਿੰਗ" ਦੀ ਬਜਾਏ, ਲਾਈਨ ਦੇ ਨਾਮ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ")
ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਾਲੀ ਵਿੰਡੋ ਵਿੱਚ ਅਗਲਾ, ਲਿੰਕ ਖੋਲ੍ਹੋ "ਤਕਨੀਕੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸੈਟਿੰਗ".
ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਦੇਖੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਨੀਟਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਤੇ "ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ" ਸ਼ਬਦ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ - ਇਹ ਮਾਨੀਟਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਸਵੀਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ).
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਜਾਣ ਬੁੱਝ ਕੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਤੱਤ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਣ. ਇਹ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਫੌਂਟ ਨੂੰ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਜਾਂ ਬਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਲੀਮੈਂਟਸ - ਵਿੰਡੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤਸਵੀਰ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਵੋ (ਇਹ ਉਪਭਾਗ ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ ਦੀ ਚੋਣ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿੰਡੋਜ਼ 10 ਹੈ). ਅਨੁਕੂਲਨ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ: ਰੰਗ ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਕਲੀਅਰਟਾਈਪ ਟੈਕਸਟ, ਰੀਸਾਈਜ਼ਿੰਗ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੱਤ - ਤੁਸੀਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਫੌਂਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲਾਰਜ ਬਣਾਉ) ਮੈਨੂੰ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਹਰ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸੈਟਿੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼.
ਪੂਰਕ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੀਡੀਓ ਕਾਰਡ ਲਈ ਡ੍ਰਾਈਵਰ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਵਿੱਚ ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੰਟਲ ਵਿੱਚ ਇਹ "ਮੂਲ ਸੈਟਿੰਗਜ਼" ਟੈਬ ਹੈ).
ਇੰਟੈੱਲ ਡ੍ਰਾਈਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ?
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰਾਂ (ਲੈਪਟਾਪਾਂ)' ਤੇ ਇਹ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਨਵੇਂ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਓਐਸ (7, 8, 10) ਵਿੱਚ, ਅਕਸਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਲਈ ਇੱਕ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਡਰਾਈਵਰ ਦੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਲ ਹੋਵੇਗੀ Ie ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਇਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ: ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੁਰਾਣੀ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਓਪਰੇਅ ਜਾਂ "ਬਹੁਤ ਘੱਟ" ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਡਰਾਈਵਰ ਇੰਸਟਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਇਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਤੇ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ (ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਵੀ ਹਨ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਚਮਕ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਆਦਿ).
ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਨੀਟਰ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਕਾਰਡ ਲਈ ਡ੍ਰਾਈਵਰ ਲੱਭੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਤੇ ਜਾਓ. ਡ੍ਰਾਈਵਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰੀਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਲੇਖ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ:
1-2 ਮਾਉਸ ਕਲਿੱਕ ਵਿੱਚ ਡਰਾਇਵਰ ਅਪਡੇਟ ਕਰੋ!
2. ਚਮਕ ਅਤੇ ਵਿਪਰੀਤ
ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਦੂਜਾ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨੀਟਰ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਥੱਕ ਜਾਣ ਨਾ ਹੋਣ.
ਚਮਕ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਈ ਖਾਸ ਅੰਕ ਦੇਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਕਿਸਮ (ਵਧੇਰੇ ਠੀਕ, ਜਿਸ ਤੇ ਮੈਟਰਿਕਸ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ) ਤੇ. ਮੈਟਰਿਕਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤੁਲਨਾ:
- ਉਸ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੀਸੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ, ਚਮਕ ਅਤੇ ਕੰਟ੍ਰਾਸਟ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ - ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਨੀਵਾਂ ਪੱਧਰ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮਕ ਅਤੇ ਕੰਟ੍ਰਾਸਟ ਉੱਚਾ - ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਉਹ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਚਮਕ ਅਤੇ ਫਰਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ?
1) ਚਮਕ, ਕੰਟਰਾਸਟ, ਗਾਮਾ, ਰੰਗ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਆਦਿ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ) ਪੈਰਾਮੀਟਰ - ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਕਾਰਡ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡ੍ਰਾਈਵਰ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਹੈ. ਡਰਾਈਵਰ ਬਾਰੇ (ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ :)) - ਮੈਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਲਿੰਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੰਟੇਲ ਡ੍ਰਾਈਵਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੇਵਲ ਡਿਸਪਲੇ ਸਥਾਪਨ ਤੇ ਜਾਓ - "ਰੰਗ ਸੈਟਿੰਗਜ਼" ਭਾਗ (ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ੌਟ).
ਸਕ੍ਰੀਨ ਰੰਗ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨਾ
2) ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਪੈਨਲ ਰਾਹੀਂ ਚਮਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ
ਤੁਸੀਂ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਪੈਨਲ ਵਿਚ ਪਾਵਰ ਭਾਗ ਰਾਹੀਂ ਚਮਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਲੈਪਟਾਪ ਸਕ੍ਰੀਨ).
ਪਹਿਲਾਂ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪਤੇ ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਪੈਨਲ ਖੋਲ੍ਹੋ: ਕੰਟਰੋਲ ਪੈਨਲ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਸਾਊਂਡ ਪਾਵਰ ਸਪਲਾਈ. ਅਗਲਾ, ਚੁਣੀ ਪਾਵਰ ਸਕੀਮ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੇ ਜਾਓ (ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ੌਟ)
ਪਾਵਰ ਸੈਟਿੰਗ
ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਚਮਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਬੈਟਰੀ ਅਤੇ ਨੈਟਵਰਕ ਤੋਂ
ਸਕ੍ਰੀਨ ਚਮਕ
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਚਮਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈਪਟਾਪਾਂ ਕੋਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਟਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਲੈਪਟੌਪ ਤੇ, ਡੀ ਐੱਲ ਐੱਲ ਐਫ ਐੱਨ + ਐਫ 11 ਜਾਂ ਐਫ.ਐਨ + ਐਫ 12 ਦੀ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਹੈ.
ਡਾਮਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਐਚਪੀ ਲੈਪਟੌਪ ਤੇ ਕਾਰਜੀ ਬਟਨ
3. ਤਾਜ਼ਾ ਦਰ (Hz)
ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੀਸੀ ਯੂਜ਼ਰਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਵੱਡੀਆਂ, ਚੌੜੀਆਂ CRT ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਉਹ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ...
ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਤਾਜ਼ਾ ਦਰ (ਸਵੀਪ) ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਜੋ Hz ਵਿਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਟੈਂਡਰਡ ਸੀ ਆਰ ਟੀ ਮਾਨੀਟਰ
ਰਿਫਰੈਸ਼ ਦਰ: ਇਹ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਿੰਟ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 60 Hz - ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਲਈ ਇਹ ਘੱਟ ਚਿੱਤਰ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ - ਅੱਖਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖਿਤਿਜੀ ਬਾਰ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਉਹ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਤੱਕ ਚਲਦੇ ਹਨ)
ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਮਾਨੀਟਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਾਜ਼ਾ ਦਰ 85 ਐਚਐਜ਼ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਾ ਕਰੋ. (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ ਘਟਾ ਕੇ). ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਇੰਸਟਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਗੇਮਜ਼ ਵਿਚ ਆਵਾਜਾਈ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ LCD / LCD ਮਾਨੀਟਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ 60 Hz ਵੀ ਹੈ. - ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ.
ਅਪਡੇਟ ਆਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ?
ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੇ ਵੀਡੀਓ ਕਾਰਡ ਦੇ ਲਈ ਡਰਾਈਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਪਡੇਟ ਆਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਨੀਟਰ 'ਤੇ ਡਰਾਈਵਰ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਕਰਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਢੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੀ).
ਆਧੁਨਿਕ ਫ੍ਰੀਕੁਏਂਸੀ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲੀ ਹੈ
4. ਟਿਕਾਣੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ: ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੋਣ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੂਰੀ ਆਦਿ.
ਥਕਾਵਟ (ਅੱਖੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ) ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੇ ਬੈਠਦੇ ਹਾਂ (ਅਤੇ ਕਿਸ ਉੱਤੇ), ਮਾਨੀਟਰ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਟੇਬਲ ਦੀ ਸੰਰਚਨਾ, ਆਦਿ. ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਤਸਵੀਰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ (ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ 100%).
ਪੀਸੀ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬੈਠਣਾ ਹੈ
ਇੱਥੇ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਝਾਅ ਮਿਲੇਗਾ:
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ - ਪੈਸੇ ਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਵਾਪਸ (ਅਤੇ ਆਰਗੇਸਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ) ਪਹੀਏ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੁਰਸੀ ਖਰੀਦੋ. ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ;
- ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਮਾਨੀਟਰ ਤੱਕ ਦੂਰੀ ਦਾ ਦੂਰੀ 50 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੂਰੀ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਥੀਮ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਫੌਂਟ ਵਧਾਓ ਆਦਿ. (ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਬਟਨਾਂ 'ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ Ctrl ਅਤੇ + ਉਸੇ ਸਮੇਂ). ਵਿੰਡੋਜ਼ ਵਿੱਚ - ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ;
- ਮਾਨੀਟਰ ਉੱਤੇ ਅੱਖ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਾ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਡੈਸਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਮਾਨੀਟਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਇਸਦੇ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਨੀਟਰ ਨੂੰ 25-30% ਦੇ ਕੋਣ ਤੇ ਦੇਖੋਗੇ, ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੁਦਰਾ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੋਵੇਗਾ (ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਥੱਕ ਨਹੀਂ ਜਾਵੋਗੇ);
- ਕਿਸੇ ਅਸੰਗਤ ਕੰਪਿਊਟਰ ਟੇਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ (ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਿੰਨੀ-ਰੈਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਉੱਤੇ ਲਟਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ)
5. ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰੋਸ਼ਨੀ.
ਇਸਦਾ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਲੇਖ ਦੇ ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵਾਂਗਾ ਜੋ ਮੈਂ ਖੁਦ ਕਰਾਂਗਾ:
- ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਦੀ ਖਿੜਕੀ ਤੋਂ ਸਿੱਧੀ ਰੇਣ ਉੱਤੇ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤਸਵੀਰ ਸੁਸਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ, ਥੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ (ਜੋ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ). ਜੇ ਕਿਸੇ ਮਾਨੀਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੰਸਟਾਲ ਕਰਨਾ ਨਾਮੁਮਕਿਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਰਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ;
- ਉਹੀ ਹਾਈਲਾਈਟਸ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਇਕੋ ਸੂਰਜ ਜਾਂ ਕੁਝ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸਰੋਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ);
- ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਨੇਰੇ ਵਿਚ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨਾ: ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ: ਇਕ ਛੋਟਾ ਡੈਸਕ ਲਗਵਾ ਲਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਡੈਸਕਟਾਪ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਚਮਕ ਸਕੇ.
- ਆਖਰੀ ਸੰਕੇਤ: ਮਾਨੀਟਰ ਨੂੰ ਮਿੱਟੀ ਤੋਂ ਪੂੰਝੋ
PS
ਇਸ ਸਭ 'ਤੇ ਵਧੀਕੀਆਂ ਲਈ - ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਧੰਨਵਾਦ ਵਜੋਂ ਪੀਸੀ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ - ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਘੱਟ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. 90 ਮਿੰਟ ਦੀ ਬਰੇਕ ਨਾਲ 2 ਵਾਰ 45 ਮਿੰਟ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ
ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ!
