ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਰਤੀ ਅਤੇ ਜਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਅਸੀਂ ਕਈ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਲਏ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਵੱਖਰੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ
ਫਿੱਟ ਡਾਇਰੀ
ਐਂਡਰੌਇਡ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਉਸਦਾ ਟੀਚਾ ਟ੍ਰੇਨ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਾਖਲੇ ਪੈਮਾਨੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਹਰੇਕ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਫ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਖਪਤ ਹੋਏ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਘਟਾਅ ਮੰਨਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਫਿੱਟ ਡਾਇਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ Google Play Store ਤੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.
ਫਿਟ ਡਾਇਰੀ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਚੀਕੀ
ਚੀਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਾਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ, ਹਰੇਕ ਕੈਲੋਰੀ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਾਉਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿੰਨੇ ਸਾੜ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਸੁਤੰਤਰ ਗਣਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਗਾਤਾਰ ਅੰਕੜੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਵ ਵਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਰਾਖਵੇਂ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਲਿਖੋ
ਇਹ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲੇਗੀ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਾਧਨ ਮੁਫ਼ਤ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਿਵੈਲਪਰਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਕੁੰਜੀ ਖ਼ਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਾਧੂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਖੋਲ੍ਹੇਗਾ.
ਚੀਚੀ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਡਾਇਟ ਅਤੇ ਡਾਇਰੀ
ਡਿਵੈਲਪਰ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਇਕ ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨੇ ਵਰਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਇਟ ਐਂਡ ਡਾਇਰੀ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਕੁਝ ਗਿਣਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਡਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਡਿਵੈਲਪਰਾਂ ਦੀ ਸਰਕਾਰੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਫੋਰਮ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਡਾਇਰੀਆਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰਜਿਸਟਰੇਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੰਡੋ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਡਾਇਟ ਅਤੇ ਡਾਇਰੀ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਐਂਡਰੌਇਡ ਤੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਅਸੀਂ ਤਿੰਨ ਵੱਖਰੇ ਵੱਖਰੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਹਨ. ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਇਹ ਚੋਣ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
